Qu'est ce que la danse latine ? 

La danse détente est une forme de danse accessible à tous, qui a pour but principal de se détendre, s’amuser et se dépenser tout en apprenant à bouger en rythme sur la musique.
Elle ne cherche pas forcément la performance ou la technique parfaite, mais plutôt le plaisir de danser.

 En pratique ? 

Pendant une séance de danse détente :

• On écoute différentes musiques (pop, latino, variétés, etc.) ;

• On apprend des chorégraphies simples, souvent enchaînées sur plusieurs chansons ;

• On mémorise les pas pour pouvoir les reproduire ensuite — cela fait travailler la mémoire et la coordination ;

• On bouge tout le corps, ce qui aide à évacuer le stress et à entretenir la forme physique.